ТОП-10 упражнений TRX на грудь

09.02.2023 2 мин. 550 просмотров Комментарии
Автор статьи

Сертифицированный тренер TRX

Написано 9 статей

Тренировка на грудные мышцы с помощью петель TRX будет так же эффективна, как и традиционная силовая тренировка с использованием тренажеров. В упражнениях с петлями есть главный плюс — это простота и удобство. 

В базе тренировок FISIO более 600 упражнений на грудь и остальные группы мышц. 

 

ТОП-10 упражнений на грудные мышцы:

Упражнение на петлях TRX ЖИМ
ЖИМ
Упражнение на петлях TRX ЖИМ (БРУСЬЯ)
ЖИМ (БРУСЬЯ)
Упражнение на петлях TRX СРЕДНЯЯ ТЯГА - Y СЛАЙД
СРЕДНЯЯ ТЯГА - Y СЛАЙД
Упражнение на петлях TRX Y - ПРИВЕДЕНИЕ
Y - ПРИВЕДЕНИЕ
Упражнение на петлях TRX ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ
ВЗРЫВНЫЕ ОТЖИМАНИЯ
Упражнение на петлях TRX ЖИМ 2
ЖИМ 2
Упражнение на петлях TRX ЖИМ - L ПРИВЕДЕНИЕ
ЖИМ - L ПРИВЕДЕНИЕ
Упражнение на петлях TRX ЖИМ ЛУЧНИКА
ЖИМ ЛУЧНИКА
Упражнение на петлях TRX ЖИМ ОДНОЙ РУКОЙ С ВРАЩЕНИЕМ
ЖИМ ОДНОЙ РУКОЙ С ВРАЩЕНИЕМ
Упражнение на петлях TRX ОТЖИМАНИЯ - КОСОЙ КРАНЧ
ОТЖИМАНИЯ - КОСОЙ КРАНЧ

TRX петли - тренировки на платформе FISIO

600+ упражнений на ТРХ на любую группу мышц

100+ TRX круговых тренировок на всё тело

25+ TRX видео инструкций

Тренируйся самостоятельно профессионально где угодно!

TRX тренировки - Платформа FISIO

Комментарии