Тренировка на грудные мышцы с помощью петель TRX будет так же эффективна, как и традиционная силовая тренировка с использованием тренажеров. В упражнениях с петлями есть главный плюс — это простота и удобство.
В базе тренировок FISIO более 600 упражнений на грудь и остальные группы мышц.