Лучшие упражнения TRX на пресс

12.02.2023 2 мин. 359 просмотров Комментарии
Автор статьи

Сертифицированный тренер TRX

Написано 9 статей

С помощью функциональных петель можно провести качественную тренировку на пресс. С точки зрения конечного результата она будет оптимальной, так как работа с собственным весом тела наиболее эффективна для развития мышц пресса. Также тренировки на петлях не просто стоят в одном ряду с традиционными тренажерами, но и превосходят их по ряду аспектов.

 

В базе тренировок FISIO можно найти более 150 упражнений TRX на укрепление пресса. Рассмотрим несколько упражнений:

Упражнение на петлях TRX ВЫХОД В ПЛАНКУ (ОДНА РУКА)
ВЫХОД В ПЛАНКУ (ОДНА РУКА)
Упражнение на петлях TRX МАРШ В НАКЛОНЕ
МАРШ В НАКЛОНЕ
Упражнение на петлях TRX ЧЕЛОВЕК-ПАУК
ЧЕЛОВЕК-ПАУК

TRX петли - тренировки на платформе FISIO

600+ упражнений на ТРХ на любую группу мышц

100+ TRX круговых тренировок на всё тело

25+ TRX видео инструкций

Тренируйся самостоятельно профессионально где угодно!

TRX тренировки - Платформа FISIO

Комментарии