С помощью функциональных петель можно провести качественную тренировку на пресс. С точки зрения конечного результата она будет оптимальной, так как работа с собственным весом тела наиболее эффективна для развития мышц пресса. Также тренировки на петлях не просто стоят в одном ряду с традиционными тренажерами, но и превосходят их по ряду аспектов.
В базе тренировок FISIO можно найти более 150 упражнений TRX на укрепление пресса. Рассмотрим несколько упражнений: