Лучшие упражнения на ноги на петлях TRX

14.11.2022 2 мин. 279 просмотров Комментарии
Автор статьи

Сертифицированный тренер TRX

Написано 9 статей

Привет! Если вы хотите добиться максимальных результатов в тренировках ног, то я готов поделиться с вами своим опытом как профессионала в подвесном тренинге. С 21 годом работы на петлях за плечами, я уверенно могу назвать топ-3 упражнения, которые помогут вам комплексно проработать все группы мышц ног.

 Среди них:

  • ВЕРХНЯЯ ТЯГА — ПРИСЕД
  • ВЫПАД
  • ВЫПАД В СТОРОНУ (НОГА В СТРОПЕ)

Нажав на нужное название, ты сможешь посмотреть технику и повторить упражнение. Приготовь свои петли!

 

Упражнение на петлях TRX ВЕРХНЯЯ ТЯГА - ПРИСЕД
ВЕРХНЯЯ ТЯГА - ПРИСЕД
Упражнение на петлях TRX ВЫПАД
ВЫПАД
Упражнение на петлях TRX ВЫПАД В СТОРОНУ (НОГА В СТРОПЕ)
ВЫПАД В СТОРОНУ (НОГА В СТРОПЕ)

 

Петли TRX позволяют тренировать не только верхнюю часть тела, но и нижнюю. Вы можете эффективнее выполнять упражнения на ноги на петлях TRX, чем без петель. В базе тренировок FISIO находится более 400 упражнений на укрепление и придание красивого рельефа для ног, бедер, голеней, ягодиц. 

TRX петли - тренировки на платформе FISIO

600+ упражнений на ТРХ на любую группу мышц

100+ TRX круговых тренировок на всё тело

25+ TRX видео инструкций

Тренируйся самостоятельно профессионально где угодно!

TRX тренировки - Платформа FISIO

Комментарии